A Szorfi.blog.hu összegyűjtött hét hasznos tanácsot, hogy mit tegyél a sörhas ellen: 1. Mindig próbálj meg egészségesen étkezni és kiváló minőségű tápanyagot bevinni, de a legfontosabb: próbáld meghúzni a határt és törekedj a mértékletességre. 2. Egyél többször keveset. 3. Délután három után már nem igazán fogyasztok szénhidrátot. 4. Jelölj ki hetente egy bűnöző napot. …





















_1.jpg)