A nyári hőségben az egyik legjobb hűsítő ital a smoothie, ráadásul tele van vitaminnal. Ez a frissítő „koktélt” a turmix és a tiszta gyümölcslé között helyezhetjük el. Igaz turmixgépben készítik, de általában tej nélkül (bár már sok helyen joghurtos és tejes változatát is megtalálhatjuk). Otthon a legegyszerűbb összeállítani a szezonális alapanyagokból: használhatunk gyümölcsöket, zöld leveleket, …
Az emberi szervezetben felgyülemlő méreganyagok eltávolításáért felelős a máj, amelynek nem megfelelő működése súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet. Így fontos tudni, hogy a táplálkozás segítségével is javítható a máj állapota. A Házipatika.com összegyűjtött néhány élelmiszert, amelyek megtámogatják ezen fontos belső szerv munkáját: - fokhagyma - grapefruit - zöld tea - avokádó - alma
Sokan azt gondolják, hogy a sertéshús egészségtelen, azonban a Femina oldalán található cikk ezt megcáfolta. Ihász Katalin dietetikus szerint érdemes beilleszteni ezt a húsfélét is az étrendbe. elsődleges fehérjeforrás esszenciális aminosavat tartalmaz hasznos vitaminforrás, B1-vitamin-tartalma más állatok húsához viszonyítva ötszörös mennyiségű a húsban található vas sokkal könnyebben felszívódik a testben, mint a zöldség- és …
Ezt a kérdést teszi fel az Egy Szakács Naplója blog. Ha már főzünk, akkor a lehető legegészségesebb módon tegyük azt, és ne pazaroljuk az alapanyagainkban rejlő vitaminokat, és ásványi anyagokat. Nem fogok ódákat zengeni arról, hogy lenmagolajjal, és mindenféle bio termékkel főzzünk otthon, mert ez a blog nem az extrémitásokról szól, sokkal inkább arról, hogy hogyan …
A Food&Wine blogon Csíki Sándor olyan szokatlan diétákat gyűjtött össze, amelyek nagy részét senki nem próbálná ki szívesen. Az írás kitér a rágcsáló diétára, amelynek lényege, hogy harminckétszer, vagy percenként legalább százszor, a zsíros ételeket legalább hétszázszor kell megrágni, mielőtt lenyelnénk. De ez mind semmi, a fényevés híveinek meggyőződéséhez képest, amely szerint az élelmiszerekre, vízre semmi szükség, a …
Az időskori elbutulás ellen nincsen orvosság, az ember szellemi teljesítőképessége csökken. Azonban spanyol kutatók friss eredményei azt mutatják, hogy megfelelő étrenddel megelőzhető. "A kutatásunk azt sugallja, hogy a mediterrán étrend kiegészítése olívaolajjal, illetve olajos magvakkal ellensúlyozhatja az időskorral járó kognitív hanyatlást. Mivel egyelőre nincs a kezünkben hatékony gyógymód a demencia kezelésére, a megelőzésre kell …
Toral Shah sejtbiológiából szerezte diplomáját, rákszakértői képesítéssel. A biológus-gasztroblogger szerint a rák genetikai meghatározottsága ellen nehéz tennünk, a betegséget azonban 80 százalékban a nem megfelelő életmód okozza - írja a Táfelspicc.hu. Torah Shah összegyűjtötte azt a kilenc tanácsot, amit a legfontosabbnak tart a rák megelőzésének szempontjából. 1. Együk végig a szivárvány színeit: lehetőleg napi …
Egy nemrégiben végzett kutatás kimutatta, hogy amennyiben van lehetőség arra, hogy egy étteremláncnál a gyerekmenühöz ne üdítő italt és sült krumplit kapjanak a vendégek, hanem valamilyen egészségesebb dolgot, akkor a gyerekek szívesen választják az utóbbit. Amint azt a kutatást vezető Stephanie Anzman-Frasca, a bostoni Tufts Egyetem szakembere elmondta, ha a gyerekmenükben jól láthatóan feltüntetve …
Egyre többen étkeznek egészségtudatos módon, ám nagy a csábítás a káros ételek, italok megvásárlására a szupermarketekben és az üzletekben. A Femcafe.hu összegyűjtött 10 olyan élelmiszert, amelyek hosszú távon ártalmasak az emberi szervezetre. Szénsavas üdítők Filteres tea Gumicukor Szeletelt, zacskós fehér kenyér Pattogatott kukorica Chips Virsli Halrudacska Gyümölcsital Felvágottak A teljes cikket a Femcafe.hu oldalán …
A gyorséttermi ételeken alapuló egyhangú táplálkozás megöli az elhízás, a szívbetegségek, a cukorbaj és a rák ellen óvó bélbaktériumokat - derült ki egy kutatásból, mely összefüggést fedezett fel a jótékony baktériumok, az étrend és az általános egészségi állapot között. Az emberi bélrendszer mintegy 3500 különböző mikrobafajt tartalmaz, ezek együttes súlya nagyjából 1,3 kilogramm. A …
A nyári hőségben az egyik legjobb hűsítő ital a smoothie, ráadásul tele van vitaminnal. Ez a frissítő „koktélt” a turmix és a tiszta gyümölcslé között helyezhetjük el. Igaz turmixgépben készítik, de általában tej nélkül (bár már sok helyen joghurtos és tejes változatát is megtalálhatjuk). Otthon a legegyszerűbb összeállítani a szezonális alapanyagokból: használhatunk gyümölcsöket, zöld leveleket, …
Az emberi szervezetben felgyülemlő méreganyagok eltávolításáért felelős a máj, amelynek nem megfelelő működése súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet. Így fontos tudni, hogy a táplálkozás segítségével is javítható a máj állapota. A Házipatika.com összegyűjtött néhány élelmiszert, amelyek megtámogatják ezen fontos belső szerv munkáját: - fokhagyma - grapefruit - zöld tea - avokádó - alma
Sokan azt gondolják, hogy a sertéshús egészségtelen, azonban a Femina oldalán található cikk ezt megcáfolta. Ihász Katalin dietetikus szerint érdemes beilleszteni ezt a húsfélét is az étrendbe. elsődleges fehérjeforrás esszenciális aminosavat tartalmaz hasznos vitaminforrás, B1-vitamin-tartalma más állatok húsához viszonyítva ötszörös mennyiségű a húsban található vas sokkal könnyebben felszívódik a testben, mint a zöldség- és …
Ezt a kérdést teszi fel az Egy Szakács Naplója blog. Ha már főzünk, akkor a lehető legegészségesebb módon tegyük azt, és ne pazaroljuk az alapanyagainkban rejlő vitaminokat, és ásványi anyagokat. Nem fogok ódákat zengeni arról, hogy lenmagolajjal, és mindenféle bio termékkel főzzünk otthon, mert ez a blog nem az extrémitásokról szól, sokkal inkább arról, hogy hogyan …
A Food&Wine blogon Csíki Sándor olyan szokatlan diétákat gyűjtött össze, amelyek nagy részét senki nem próbálná ki szívesen. Az írás kitér a rágcsáló diétára, amelynek lényege, hogy harminckétszer, vagy percenként legalább százszor, a zsíros ételeket legalább hétszázszor kell megrágni, mielőtt lenyelnénk. De ez mind semmi, a fényevés híveinek meggyőződéséhez képest, amely szerint az élelmiszerekre, vízre semmi szükség, a …
Az időskori elbutulás ellen nincsen orvosság, az ember szellemi teljesítőképessége csökken. Azonban spanyol kutatók friss eredményei azt mutatják, hogy megfelelő étrenddel megelőzhető. "A kutatásunk azt sugallja, hogy a mediterrán étrend kiegészítése olívaolajjal, illetve olajos magvakkal ellensúlyozhatja az időskorral járó kognitív hanyatlást. Mivel egyelőre nincs a kezünkben hatékony gyógymód a demencia kezelésére, a megelőzésre kell …
Toral Shah sejtbiológiából szerezte diplomáját, rákszakértői képesítéssel. A biológus-gasztroblogger szerint a rák genetikai meghatározottsága ellen nehéz tennünk, a betegséget azonban 80 százalékban a nem megfelelő életmód okozza - írja a Táfelspicc.hu. Torah Shah összegyűjtötte azt a kilenc tanácsot, amit a legfontosabbnak tart a rák megelőzésének szempontjából. 1. Együk végig a szivárvány színeit: lehetőleg napi …
Egy nemrégiben végzett kutatás kimutatta, hogy amennyiben van lehetőség arra, hogy egy étteremláncnál a gyerekmenühöz ne üdítő italt és sült krumplit kapjanak a vendégek, hanem valamilyen egészségesebb dolgot, akkor a gyerekek szívesen választják az utóbbit. Amint azt a kutatást vezető Stephanie Anzman-Frasca, a bostoni Tufts Egyetem szakembere elmondta, ha a gyerekmenükben jól láthatóan feltüntetve …
Egyre többen étkeznek egészségtudatos módon, ám nagy a csábítás a káros ételek, italok megvásárlására a szupermarketekben és az üzletekben. A Femcafe.hu összegyűjtött 10 olyan élelmiszert, amelyek hosszú távon ártalmasak az emberi szervezetre. Szénsavas üdítők Filteres tea Gumicukor Szeletelt, zacskós fehér kenyér Pattogatott kukorica Chips Virsli Halrudacska Gyümölcsital Felvágottak A teljes cikket a Femcafe.hu oldalán …
A gyorséttermi ételeken alapuló egyhangú táplálkozás megöli az elhízás, a szívbetegségek, a cukorbaj és a rák ellen óvó bélbaktériumokat - derült ki egy kutatásból, mely összefüggést fedezett fel a jótékony baktériumok, az étrend és az általános egészségi állapot között. Az emberi bélrendszer mintegy 3500 különböző mikrobafajt tartalmaz, ezek együttes súlya nagyjából 1,3 kilogramm. A …
_1.jpg "Must, verjus, szőlőlé – a szőlő alkohol nélkül")
