Egészség – Nátriumbevitel – Tévhitek – Mennyi a túl sok só, és valóban annyira ártalmas-e az általunk naponta elfogyasztott mennyiség, mint amennyire néhányan óva intenek tőle? Ismét egy kérdés, amire úgy tűnik, egyhamar nem fogunk egyértelmű választ kapni. Benke Anna írása
Egészség – Napi Doktor – A migrén pontos oka nem ismert, de az elektromos készülékek, a stressz, az oxigénhiány, de a vörösbor is rásegíthet a kialakulására. Dr. Vida Zsuzsanna neurológus-főorvos beszélt az okokról.
Egészség – Folyadékpótlás – Tanulmány – Sok ember csak akkor iszik vizet, ha szomjas, pedig a legújabb kutatások szerint már az igen enyhe dehidratáció is hangulatváltozásokat, koncentrációzavarokat és fáradékonyságot okozhat. Az enyhe dehidratáció nőknél fejfájással, férfiaknál memóriaromlással járhat. A sötétsárga vizelet jól jelzi a megfelelő hidratáltság hiányát.
Alkohol – Halál – Toplista – A közepesen fejlett országokban a halálozás elsődleges oka az alkohol, világszerte évente több áldozatot szed, mint az AIDS vagy a malária. A szakértők az alkohol globális szabályozását kérik az Egészségügyi Világszervezettől. Magyarország a 17. legtöbb alkoholt fogyasztó ország. Átlagosan 45 liter bornak megfelelő mennyiségű alkoholt fogyasztunk évente.
Egészség – Pörgetőszer – Fogyasztási szokások – Az ÁNTSZ adatai szerint két személy maradandó egészségügyi károsodást szenvedett energiaital fogyasztástól, emellett az elmúlt 3 hónapban összesen hatvanan adagolták túl magukat a drognak is beillő löttyel. Mindegyikük fiatalkorú. Állítólag van, aki 3 litert is megiszik belőle, a többség pedig alkohollal keveri.
Addikció – Szorongás – Kontrollvesztés – A kialakult alkoholizmus visszaesésekkel gyógyuló betegség. Megelőzni, fokozatos kialakulása és a velejáró problématagadás miatt, nagyon nehéz. A prevenciót nehezíti, hogy mi, magyarok – sajnos – alkoholizáló társadalomban élünk. Az úgynevezett „alkohollebontók” 90%-os eséllyel vállnak alkoholfüggőkké. A napi adag maximum fél deci tömény, vagy 3-4 deci bor lehet!
Egészség – Koffein – Rosszullét – Sok fiatal issza nyakra-főre kedvenc energiaitalát. E hamiskás szerető rövid időre felpörget, elbolondít, hogy aztán hódolója a korábbinál is elesettebbnek érezze magát. S akkor jöhet az újabb, immár búfelejtő adag… Budai Horváth József írása.
Minél több fekete csokoládét eszik valaki, annál védettebb a szív-és érbetegségek ellen – derül ki a Clinical Nutrition szakfolyóiratban közzétett vizsgálat eredményeiből. Akárcsak a vörösbor, a csoki alapanyaga, a kakaóbab is tartalmaz olyan flavonoidokat, polifenol vegyületeket, amelyek megakadályozzák a szabadgyökök garázdálkodását testünkben.
A szerb lakosság mintegy 40 százaléka naponta fogyaszt alkoholt, a 16 év alatti korosztályhoz tartozó tanulók közel 90 százaléka pedig egyszer vagy kétszer megkóstolta már a szeszes italt, és mind több nő nyúl az alkoholos pohár után. Az epidemiológusok szerint a lakosság egynegyede alkoholfüggő, vagy legalábbis problémás a szeszes italokhoz való viszonya.
Isten hat nap alatt megteremtette a világot, s a hetedik nap megpihent. A nyolcadik napon kinyitott a Kocsma. A Sátán keze lehetett a dologban, mert a Kocsma azóta is velünk van, hiába küzdünk ellene. A Kocsma társadalmi intézmény, nem lehet csak úgy bezárni. Minden erre irányuló heroikus erőfeszítés megbukott – Szendi Gábor klinikai szakpszichológus és …
Egészség – Nátriumbevitel – Tévhitek – Mennyi a túl sok só, és valóban annyira ártalmas-e az általunk naponta elfogyasztott mennyiség, mint amennyire néhányan óva intenek tőle? Ismét egy kérdés, amire úgy tűnik, egyhamar nem fogunk egyértelmű választ kapni. Benke Anna írása
Egészség – Napi Doktor – A migrén pontos oka nem ismert, de az elektromos készülékek, a stressz, az oxigénhiány, de a vörösbor is rásegíthet a kialakulására. Dr. Vida Zsuzsanna neurológus-főorvos beszélt az okokról.
Egészség – Folyadékpótlás – Tanulmány – Sok ember csak akkor iszik vizet, ha szomjas, pedig a legújabb kutatások szerint már az igen enyhe dehidratáció is hangulatváltozásokat, koncentrációzavarokat és fáradékonyságot okozhat. Az enyhe dehidratáció nőknél fejfájással, férfiaknál memóriaromlással járhat. A sötétsárga vizelet jól jelzi a megfelelő hidratáltság hiányát.
Alkohol – Halál – Toplista – A közepesen fejlett országokban a halálozás elsődleges oka az alkohol, világszerte évente több áldozatot szed, mint az AIDS vagy a malária. A szakértők az alkohol globális szabályozását kérik az Egészségügyi Világszervezettől. Magyarország a 17. legtöbb alkoholt fogyasztó ország. Átlagosan 45 liter bornak megfelelő mennyiségű alkoholt fogyasztunk évente.
Egészség – Pörgetőszer – Fogyasztási szokások – Az ÁNTSZ adatai szerint két személy maradandó egészségügyi károsodást szenvedett energiaital fogyasztástól, emellett az elmúlt 3 hónapban összesen hatvanan adagolták túl magukat a drognak is beillő löttyel. Mindegyikük fiatalkorú. Állítólag van, aki 3 litert is megiszik belőle, a többség pedig alkohollal keveri.
Addikció – Szorongás – Kontrollvesztés – A kialakult alkoholizmus visszaesésekkel gyógyuló betegség. Megelőzni, fokozatos kialakulása és a velejáró problématagadás miatt, nagyon nehéz. A prevenciót nehezíti, hogy mi, magyarok – sajnos – alkoholizáló társadalomban élünk. Az úgynevezett „alkohollebontók” 90%-os eséllyel vállnak alkoholfüggőkké. A napi adag maximum fél deci tömény, vagy 3-4 deci bor lehet!
Egészség – Koffein – Rosszullét – Sok fiatal issza nyakra-főre kedvenc energiaitalát. E hamiskás szerető rövid időre felpörget, elbolondít, hogy aztán hódolója a korábbinál is elesettebbnek érezze magát. S akkor jöhet az újabb, immár búfelejtő adag… Budai Horváth József írása.
Minél több fekete csokoládét eszik valaki, annál védettebb a szív-és érbetegségek ellen – derül ki a Clinical Nutrition szakfolyóiratban közzétett vizsgálat eredményeiből. Akárcsak a vörösbor, a csoki alapanyaga, a kakaóbab is tartalmaz olyan flavonoidokat, polifenol vegyületeket, amelyek megakadályozzák a szabadgyökök garázdálkodását testünkben.
A szerb lakosság mintegy 40 százaléka naponta fogyaszt alkoholt, a 16 év alatti korosztályhoz tartozó tanulók közel 90 százaléka pedig egyszer vagy kétszer megkóstolta már a szeszes italt, és mind több nő nyúl az alkoholos pohár után. Az epidemiológusok szerint a lakosság egynegyede alkoholfüggő, vagy legalábbis problémás a szeszes italokhoz való viszonya.
Isten hat nap alatt megteremtette a világot, s a hetedik nap megpihent. A nyolcadik napon kinyitott a Kocsma. A Sátán keze lehetett a dologban, mert a Kocsma azóta is velünk van, hiába küzdünk ellene. A Kocsma társadalmi intézmény, nem lehet csak úgy bezárni. Minden erre irányuló heroikus erőfeszítés megbukott – Szendi Gábor klinikai szakpszichológus és …
_1.jpg "Must, verjus, szőlőlé – a szőlő alkohol nélkül")
