Amennyiben cukorbeteg, és úgy dönt, hogy alkoholt fogyaszt, csak alkalmanként tegye azt, és olyankor, mikor a cukorbetegsége és a vércukorszintje jól kontrollált.
Ha követi a kalória táblázatot és az orvos által javasolt étkezési tervet, egy adag alkohol két adag zsírnak felel meg.
Alkoholfogyasztás előtt amennyiben teheti, vizsgáltassa meg a vérnyomását, triglicerid szintjét, illetve kérdezze meg orvosát, mennyire biztonságos az Ön számára az alkoholfogyasztás.
Az alkohol hatása a cukorbetegségre
Míg a mérsékelt alkoholfogyasztás emeli a vércukorszintet, a túlzott mértékű alkoholbevitel csökkenti azt, időnként veszélyes mértékben.
A sör és az édes borok vércukorszint növelő szénhidrátokat tartalmaznak.
Az alkohol serkenti az étvágyat, ami túlevéshez és vércukorszint emelkedéshez vezethet.
Az alkohol befolyásolja a cukorbetegségre alkalmazott gyógyszerek és inzulin hatását.
Az alkohol növeli a triglicerid szintet.
Az alkohol növeli a vérnyomást.
Az alkohol kipirulást, hányingert, szapora pulzust és zavart beszédet okoz.
A cukorbetegeknek követniük kell az alábbi alkoholfogyasztási iránymutatásokat:
Egy napon belül ne fogyasszon két adag alkoholnál többet!
Alkoholt csak étellel együtt fogyasszon!
Igyon lassan!
Kerülje a cukros koktélokat, édes borokat!
A likőröket keverje vízzel vagy diétás üdítőitalokkal!
Mit tegyen?
A cukorbetegeknek követniük kell az alábbi alkoholfogyasztási iránymutatásokat:
Egy napon belül ne fogyasszon két adag alkoholnál többet!
Alkoholt csak étellel együtt fogyasszon!
Igyon lassan!
Kerülje a cukros koktélokat, édes borokat!
A likőröket keverje vízzel vagy diétás üdítőitalokkal!
(WEBBeteg – CS. K.; forrás: WebMD)
_1.jpg "Must, verjus, szőlőlé – a szőlő alkohol nélkül")
